白癜风是由黑色素脱失引起的皮肤病，在进行科学治疗之余，还可以利用食物来补充黑色素，比如：黑米、黑豆、黑荞麦等，都具有促进黑色素细胞合成的作用。另外，还可以适当锻炼身体，放松心情，提高免疫力。具体该怎么做，下面详细解答。

　　白癜风发病原因有许多，通常与个人免疫力低下有较大关系。发病时体表会出现形状各异、大小不一的白斑，建议尽快治疗，否则病情快速发展，用不了多久白斑就会蔓延至体表多处。除了科学治疗，患者还应注重内在调理，今天来讲一讲白癜风患者吃什么补充黑色素提高免疫力，一起来看看吧。

　　身患白癜风，吃这些可以补充黑色素

　　白癜风是由黑色素脱失引起的，在日常生活中可以多食用一些促进黑色素细胞合成的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦。这些食物当中富含蛋白质、钙、铁等元素，在刺激黑色素分泌的同时也可以为人体补充微量元素，对于白癜风的恢复有一定作用。(点我，查看更多白癜风患者饮食食谱。)

　　白癜风病因在里，治白还需提高免疫力

　　学会调节心情：随着生活节奏的加快，很多人都感觉压力山大，其实长期的精神紧绷会刺激分泌更多的肾上腺素，导致免疫系统反应迟缓，使人体抵抗力降低。所以需保持积极的心态，可以听音乐、和朋友聊天、骑行或散步等，放松心情。

　　多外出运动：身体免疫力的提高离不开适当的运动，在条件允许的情况下，可以做一些有氧运动，比如外出骑行、爬山、跑步等，既可以舒缓压力也能增强体质。

　　摆脱白癜风，科学治疗很有必要

　　食疗和提高免疫力对于白斑复色有一定效果，但是大家不要完全依赖这些方式，白癜风毕竟是一种疑难皮肤病，它不仅顽固、反复还有很强的扩散性，更需要借助适当的方法来治疗。除了传统的药物治白方式，如今还有照光和手术方式，只要选对了适合自己的治疗方式，治白显效是很快的。治疗白癜风，用药需对症——推荐您阅读：什么药可以修复白癜风白斑

　　白癜风患者吃什么补充黑色素提高免疫力?上文进行了简要回答，告别白斑并非一日之功，需要拥有足够的耐心，做到日常护理和科学治疗两手抓。