中西结合 内外兼治
先稳住情绪，别让焦虑放大白斑；减少洗手次数，水温别高，洗完立刻抹无香型保湿霜；外出戴宽边手套防日晒；每天轻轻按摩手指5分钟促循环；均衡吃豆蛋奶绿蔬，少吃维C泡腾片；新出白点或边缘发红，早点联系线上医生评估，别自己乱抹偏方。...
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2026-01-08 21:00:34
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