自然黑色食物在自然界散布非常普遍，且养分丰厚，滋味鲜美，具有良好的食养、食补、食疗作用。在日常生活中，黑色食物品种甚多，如粮豆类中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻;禽类中的乌骨鸡，水产类中的黑鱼、泥鳅、甲鱼、海带、海参、墨鱼、田螺、乌龟;果蔬类中的荸荠、乌菱、黑桑椹、黑木耳、发菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。白癜风患者的饮食要怎么注意？　

　　白癜风是三大顽疾之一，主要以皮肤白斑为体征表现，给患者容貌上带来的影响常常困扰着患者的正常工作和生活。在这个白癜风的发展过程中，我们将其分为初期白癜风、发展期白癜风、稳定期白癜风和晚期白癜风，每个时期的白斑的表现形式都有所不同。那么，白癜风吃青菜对病情好吗?

　　注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。专家指出白癜风患者适宜多食用丝瓜，丝瓜当中富含丰富的维生素b1二.有利于黑色素的增加，一般来讲可以防止白癜风的扩散，利于病情的恢复。

　　调整自己的饮食食谱。饮食关于白斑病的影响重大，饮食不合理很轻易便会导致白斑的扩散。因此，白斑病患者平时保养时，调整自己的饮食很重要。平时，患者应根据自己身体合理安排自己的饮食，注意白斑病的饮食禁忌，多吃一些对治疗较好的食物，例如动物肝脏、坚果、新奇蔬菜、蛋类等食物，少吃富含维生素C的食物以及辛辣等刺激性食物等。

　　白癜风属于难治性疾病，光吃保健品是不能完全治好白癜风的，但可以作为日常防护和保健用，对因免疫系统问题而导致的白癜风症状的患者的恢复是有好处的。白癜风患者一定要准确找出病因，不要盲目相信保健品可以治好白癜风的虚假宣传 白癜风治疗一定要专病专治，及时到白癜风治疗专科医院进行系统治疗，从病根入手针对性治疗，方可达到治疗的目的。切忌不可相信江湖游医和一些广告所称的包治百病的药，这样不仅不会治好病，甚至反而会增加病情， 给科学治疗带来困难。

　　白癜风患者的饮食要怎么注意？豆制品也是可以补充能量的，平时，有很多人认为只有瘦肉是补充能量的了，殊不知，豆类也是可以的，因为豆类里面有大量很瘦肉里面的一样的物质 铁质 ，铁(铁食品)质的主要作用是帮助输送氧到人体各器官和组织中去。如果人体贫血的话，就可以多补充一些豆制品，这会起到很多的补充的作用，而且，豆类的营养元素也很丰富。

　　白癜风饭后养生宜多听听音乐，音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍有这样一句话：脾好音乐，闻声即动而磨食，言外之意就是音乐能够帮助消化。因此，在饭后，多听听音乐，对人体大有裨益。