白癜风怎么样去进行自身的治疗呢?白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风心理的伤害高于对身体本身的伤害。所以我们要关爱这些患者，而不要歧视他们。那么，白癜风怎么样去进行自身的治疗呢?下面来看看白癜风医院医生是怎么说的。

　　一、找心理医生进行治疗

　　对于受到白癜风严重伤害的患者，实在是走不出自己的小黑屋，患者可以寻求心理医生的帮助，将自己的苦恼和烦恼都说给医生，医生可以从专业的角度来帮助患者进行心理分析，会给患者的解答，也能帮助患者更好的治疗白癜风。

　　二、增加社交活动

　　也许白癜风会给你带来极大的困扰，但是患者可以跟着自己亲近的朋友一起散步聊天，这样帮助患者放松心情，医生建议白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。

　　三、专注其他的事情

　　患者可以试着做些其他的事情，帮助患者能够转移注意力，使得自己不再这样一个疾病中反复的思考，患者可以通过适当的锻炼来发泄心中的一些抑郁消极的心情，这样伴着患者很快走出低谷。