护理白癜风要避免哪些误区?白癜风不仅需要专业正规的治疗，而且合理的护理也是非常重要的。由于不少患者对白癜风护理常识了解很少，导致存在很多误区，今天就来了解一下。下面请看石家庄白癜风医院专业医生的介绍。

误区一、运动常导致外伤，会发生同行反应，所以不运动。

外伤是导致白癜风进展期同形反应的主要因素之一，因此避免外伤是白癜风护理的重要内容，但是运动可以提高患者的免疫力，对白癜风的治疗也有很大的帮助。有些运动例如慢跑，导致外伤的可能性是很小的。在进行一些可能导致外伤的运动时，要做好足够的防护措施，比如踢足球，带好护膝、护肘等防具。

误区二、紫外线照射可能加重病情，所以不晒太阳。

研究发现，紫外线能够提高人体免疫力，促进皮肤血液循环，修复受损的黑色素细胞，因此患者不要因为紫外线过量照射会加重病情，而选择不晒太阳。晒太阳除了对白癜风本身的一些治疗作用外，对人体健康还有很多好处。比如能够促进钙质吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。

误区三、维生素C会减少黑色素的合成，所以一点维生素C也不吃。

由于维生素C会阻断黑色素的合成，他建议患者少吃维生素C含量高的食物，但是这并不等于不吃维生素C。维生素C仍然是人体正常运行不可或缺的营养物质之一，它能够增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进骨胶原的生物合成，帮助组织伤口更快愈合。

护理白癜风要避免哪些误区?通过以上介绍，大家对白癜风护理常识有了一定的了解，希望大家在日常生活中要多加注意，正确护理不仅可以抑制病情发展，而且对治疗还能起到辅助作用。